走る時に身体が左右に揺れていたり、脇を開いてハの字に腕を振っている、腕が下に垂れたまま走っている、足の回転が遅い・・・
そんな子どもさんいませんか？

このようなタイプの子は大抵走るのが遅いです。
理由としていろいろありますが、まず、動きの元・身体の軸・バランスが出来ていない、自分の走り方をわかっていない、走ることに必要となる身体の筋力がつくれていない等があります。ケンケンパも簡単そうですが、片足で身体を支えることができなかったり、高くジャンプ出来なかったり意外といざさせてみると出来ない子は多いです。

身体の使い方をわかっていないと動きが変に見えるのもですが、間違った使い方をしていると将来スポーツをしていく上で怪我をしやすくなるでしょう。
この教室では年齢に応じて基礎から身体に覚えさせて、正しいフォームを身につけていきます。

走る力には
体格 運動神経 遺伝 関係ありません！

走れるとこんな願いが叶います！

どんなトレーニングをするの？

1.腕の振り改善

2.脚を上げる矯正

3.反地力・瞬発力トレーニング

4.正しい動きの習得

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